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五公里长跑，蛙跳半小时，健身操。
然后去餐厅吃早饭。
吃过早饭之后，稍事休息，在上午八点半，他准时来到训练场，准备上午的训练。
不过他刚走近训练场，就愣了一下。
因为此时的训练场上，已经有一个人在那里正在进行颠球练习。
走近了一看，正是雷纳。
雷纳看到林毅过来，便停下了脚下的动作，将足球踩在脚下，满脸笑容的看向林毅。
“菜鸟，你来晚了。我可来的比你早多了。”
看到雷纳，林毅的脸上也露出了笑容，出声调侃道：“怎么，不去找你的美女了？”
“切！我想要美女，随时都有。不过想到你一个人孤零零的加练，挺可怜的。所以我就抛下美女过来陪你了。怎么样？是不是很感动？”
雷纳一副很是欠揍的表情。
“感动个屁！接球！”
林毅笑骂了一声，然后突然就将脚下的足球踢向了雷纳。
“擦！”
雷纳惊叫一声，连忙伸脚将球卸下。
“吃我一脚！”
手忙脚乱的将足球卸下之后，雷纳也是立刻还以颜色，一脚将球又狠狠的踢向了林毅。
很快，球场上就传来了嘭嘭的踢球声，以及两个年轻人的大呼小叫声。
两个人一起训练，比起平日里林毅自己一个人训练当然是有意思的多了。
而且能够做的训练项目也更多。
一个上午，两个人都在不停的做着各种训练科目。
一直训练到了中午，两个人才停了下来。
此时的雷纳已经累得说不出话来了。
而林毅倒还好。
他感觉两个人一起训练，比起自己一个人枯燥乏味的训练，要轻松了不少。
尤其是再看到雷纳的熊样，他的心情就更是没来由的一阵舒服。
“怎么样？服气不？”
林毅笑眯眯的看着正呈大字型躺在草皮上的雷纳问道。
“服……服个屁！你……你等老子缓一缓，非……非让你好看！”
雷纳说话有些有气无力，但是依然嘴硬。
这让林毅脸上的笑容更是灿烂。